Kategori: sağlık

Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor.  Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.

Son dönemde popülerleşen Hollywood gülüşü ve pembe diş estetiği gibi trendlerin, kişiye özel gülüş tasarımının artan popülaritesinde önemli bir rol oynadığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Betül Arslan Acicbe, “Her gülüş tıpkı parmak izi gibi kişiye özeldir. Trendlere değil, bireysel yüz hatlarına, dudak yapısına ve estetik anlayışına göre şekillendirilmiş gülüş tasarımları, hem daha doğal hem de daha özgün sonuçlar sağlar” dedi.

112 Acil Çağrı Merkezleri, geçen yıl 103 milyon çağrıya yanıt verdi

“Diyalog kapısını kapatacak her eylem ve hareket sorunun daha da büyümesine neden olur”

“Bugüne kadar ‘tavsiyeleri’ nedeni ile zarar gören insanları bir araya getirmek, yargı yolunun açık olduğu konusunda farkındalık yaratmak, ayrıca toplumun geri kalanını da onun tavsiyelerine harfiyen uyanların acı tecrübeleri ışığında bilgilendirmek amacım”

Konya’da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.

“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu “Yaşlanmanın 3 yeni işareti” başlıklı yazı kaleme aldı. Müftüoğlu yazısında, “Sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmenin ve mümkünse de bu ömrün size bağışlanan süresini uzatabilmenin en etkili yolu yaşam tarzı seçimlerinizdir.” dedi.

Memur maaş zammı ne kadar olacak? Asgari ücret görüşmelerinin başlamasıyla memur maaşlarının da ne kadar olacağı merak konusu!

67 yaşında, sağlığına özen gösteren ve düzenli olarak doktor kontrolüne giden üç çocuk babası bir adamdı. Hayatı boyunca ciddi bir sağlık sorunu yaşamamıştı. Ancak sıradan bir rutin kontrol, yaşamını sonsuza dek değiştirecek bir gerçeği ortaya çıkardı.

İlişkilerde birbirinize karşı anlayışlı olmak, ilişkiyi devam ettiren en büyük unsurlardan biridir. Zaman zaman bu konuda sabırlı olmakta güçlük de çekseniz karşınızdaki insanın çok sevdiğiniz biri olduğunu unutmamalısınız.. 1. Hiç kimse mükemmel …

Maaş katsayılarını da düzenleyen yeni yönetmeliğe karşı iş bırakma eylemi başlatan aile hekimleri 2-6 Aralık arasında çalışmayacak.